Tag

Slider

Browsing

 Προνομιακά πακέτα εξετάσεων για το μήνα Αύγουστο και Σεπτέμβριο Το καλοκαίρι είναι η περίοδος των διακοπών, της χαλάρωσης και του έρωτα. Φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά, αλλά ταυρόχρνα αυξάνεται και η συχνότητα των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (Σ.Μ.Ν) Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές κάνε τον έλεγχό σου για Σ.Μ.Ν! Η πρόληψη, ο τακτικός έλεγχος και η χρήση προφυλακτικού είναι απαραίτητα για την προστασία της υγείας μας. Ενημερώσου για τις προσφορές και τα πακέτα εξετάσεων του κέντρου μας, που ισχύουν τους μήνες Αύγουστο και Σεπτέμβριο:

Το να ταιριάζεις με κάποιον ή κάπου σημαίνει να βρίσκεις τρόπο να δημιουργήσεις έναν αρμονικό συνδυασμό και να είσαι σε Συμφωνία ή σε Αρμονία με κάποιον ή κάτι. Σημαίνει επίσης να αξιολογείς μία ομάδα ανθρώπων και να σκέφτεσαι : “Τι πρέπει να πω?” “Τι πρέπει να φορέσω?” “Πως πρέπει να φερθώ?” ” Πως πρέπει να φαίνομαι?” “Πως πρέπει να είμαι?”. Αυτό σταδιακά, αθόρυβα και αόρατα σε σμιλεύει και σε προσαρμόζει σε δεδομένα άλλων, που πολλές φορές μπορεί να απέχουν από τα δικά σου. Έρχεται κάποια στιγμή που αντιλαμβάνεσαι ή και συνειδητοποιείς ότι αυτή η ανάγκη σου να ταιριάζεις με τους άλλους και το περιβάλλον σου, έχει αλλάξει τελικά αυτό που Πραγματικά Είσαι! Από την άλλη πλευρά το Αληθινό Ανήκω ποτέ δε σου ζητά να εναρμονιστείς ή να προσαρμόσεις τον τρόπο που ντύνεσαι, που φέρεσαι, που μιλάς, που σκέφτεσαι, που εκφράζεσαι, που αισθάνεσαι κ.ο.κ. Το Αληθινό Ανήκω σου ζητά να είσαι…

Τα Ελληνικά νοικοκυριά πετάνε στα σκουπίδια φαγητό αξίας τουλάχιστον 1.000€ κάθε χρόνο και ο βασικός λόγος είναι ότι τα αποθηκεύουν λανθασμένα, σύμφωνα με νέα ανεξάρτητη έρευνα γνωστού κατασκευαστή ψυγείων. Είναι γεγονός ότι πολλοί από εμάς έχουν γίνει πιο “πράσινοι” από την αρχή του lock down, παρ’ όλα αυτά η μελέτη ανακάλυψε ότι τα νοικοκυριά πετάνε τακτικά αχλάδια (55%), μήλα (64%), πορτοκάλια (66%), έτοιμα γεύματα (46%) και φρέσκα βότανα και λαχανικά( 52%) λόγω ακατάλληλων λύσεων αποθήκευσης. Η έρευνα εξήγησε επίσης ότι προϊόντα όπως καρότα, αυγά, αχλάδια, μήλα, πορτοκάλια, σκόρδο και δαμάσκηνα θα πρέπει όλα να αποθηκεύονται στο ψυγείο, ενώ τα κρεμμύδια πρέπει να αφήνονται χωρίς ψύξη για να ενισχύσουν τη διάρκεια ζωής τους. Eνδιαφέρον είναι επίσης ότι όλα τα αβοκάντο, τα ροδάκινα και τα πεπόνια πρέπει να φυλάσσονται έξω από το ψυγείο πριν ωριμάσουν, αλλά να τα βάλουμε στο ψυγείο μόλις ωριμάσουν, όπως και όλα τα βότανα συμπεριλαμβανομένου του άνηθου, μαιντανού,…

Ερώτηση .: Μου είπαν ότι πρέπει να κάνω μια κετογονικη δίαιτα ( keto diet ) για να με βοηθήσει για την απώλεια βάρους . Τι είναι αυτό, και είναι καλύτερο αυτό για την απώλεια βάρους; Απάντηση. H κετογόνος δίαιτα (Keto diet) έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και πρωτεΐνη και χαμηλή σε υδατάνθρακες. Τα περισσότερα από τα κύτταρα του σώματος προτιμούν να χρησιμοποιούν το σάκχαρο του αίματος (γλυκόζη) ως κύρια πηγή ενέργειας. Η keto diet αναγκάζει το σώμα σας να χρησιμοποιήσει ένα διαφορετικό είδος καυσίμου. Αντί να προσφέρετε στο σώμα σας γλυκόζη από υδατάνθρακες, η διατροφή Keto βασίζεται στο συκώτι που διασπά το αποθηκευμένο λίπος σε μόρια που ονομάζονται κετόνες. (Αυτή η διαδικασία ονομάζεται κετογένεση, εκεί προέρχεται το όνομα της δίαιτας). Για τους περισσότερους ανθρώπους για να ξεκινήσουν να χρησιμοποιούν το αποθηκευμένο λίπος ως καύσιμο, πρέπει πρώτα να περιορίσουν την ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων σε λιγότερα από 20 έως 50 γραμμάρια, ανάλογα…

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αλλάξει εντελώς τον τρόπο που ζούμε, αλληλεπιδρούμε και εργαζόμαστε. Ακόμη και πριν από δέκα χρόνια, το να ζεις από έναν ιστότοπο θα ήταν σχεδόν ανήκουστο. Αλλά σήμερα, πολλοί άνθρωποι βγάζουν χρήματα από το Instagram και δεν χρειάζεται να είσαι τεράστιος influencer για να κερδίσεις χρήματα από το Instagram. Πολλοί χρήστες του Instagram κερδίζουν χρήματα ως παράπλευρο εισόδημα. Χρειάζεσαι απλώς ώθηση και δέσμευση για να δημιουργήσεις ένα κοινό. Μόλις αποκτήσεις το κοινό, δες τους 5 τρόπους για να κερδίσεις χρήματα στο Instagram παρακάτω. Συνεργαστείτε με μια επωνυμία Πολλές μάρκες και εταιρείες αναζητούν λογαριασμούς Instagram για να συνεργαστούν. Εάν έχεις μια αφοσιωμένη βάση ακολούθων που ασχολούνται τακτικά με τις αναρτήσεις σου, μια εταιρεία μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σου για να συμπεριλάβεις ένα από τα προϊόντα της σε μία από τις αναρτήσεις αυτές. Αλλά κανείς δεν δημιούργησε ποτέ μια επιτυχημένη διαβίωση περιμένοντας τους ανθρώπους να έρθουν σε αυτόν…

Είναι ένα πολύ δροσιστικό κοκτέιλ για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού και όχι μόνο! Το Mojito προέρχεται από την Αβάνα της Κούβας, αν και η ακριβής γενέτειρα είναι υπό συζήτηση. Μια θεωρία λέει ότι οι Ινδιάνοι της Νότιας Αμερικής βγήκαν στην ξηρά στην Κούβα και επέστρεψαν με τα συστατικά. Όπως και να έχει τους ευχαριστούμε και θα τους κοινοποιήσουμε την δικιά μας βερσιόν σε περίπτωση που μας επισκευτούν το καλοκαίρι! Η συνταγή είναι αρκετά απλή και τα υλικά βρίσκονται σχεδόν σε όλα τα νοικοκυριά.Μπορείτε να αυξομειώσετε την δοσολογία κατα βούληση αλλά και να αντικαταστήσετε την ζάχαρη με γλυκαντικές ουσίες ή και καθόλου.(ιδίως εάν η βάση είναι τι λικέρ μαστίχα ίσως και να μην χρειαστεί καν προσθήκη) Υλικά Οδηγίες *ΔΕΝ χρησιμοποιούμε γουδοχέρι για αυτή την διαδικασίατο παρατεταμένο λιώσιμο του βασιλικού θα βγάλει μία πικρή γευση στο ποτό μας.Με το ανακάτεμα ο βασιλικός θα δώσει το απαιτούμενο άρωμα Καλή σας απόλαυση!!!

Το ψήφισμα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών Στις 25 Νοεμβρίου 1960, οι αδερφές Mirabal δολοφονήθηκαν βάναυσα λόγω της ταυτότητάς τους ως γυναίκες και ακτιβιστές. Το μόνο έγκλημά τους ήταν ότι πολέμησαν για τα δικαιώματά τους εναντίον του Δομινικανού δικτάτορα, Ραφαέλ Τρουχίγιο (1930-1961). Το 1993, η Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών υιοθέτησε το ψήφισμα 48/104 για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, το οποίο ορίζει αυτό το είδος βίας ως «κάθε πράξη βίας με βάση το φύλο που οδηγεί ή είναι πιθανό να οδηγήσει σε σωματική, σεξουαλική, ή ψυχολογική βλάβη ή ταλαιπωρία σε γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων απειλών για τέτοιες πράξεις, εξαναγκασμού ή αυθαίρετης στέρησης της ελευθερίας, είτε συμβαίνουν στη δημόσια είτε στην ιδιωτική ζωή». Κατά συνέπεια, για να εδραιώσει αυτή την απόφαση, το 1999 η Γενική Συνέλευση κήρυξε την 25η Νοεμβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών. Πηγή:UNESCO

Τι είναι το άγχος αποχωρισμού; Είναι φυσικό για το μικρό παιδί σας να αισθάνεται άγχος όταν λέτε αντίο. Στην πρώιμη παιδική ηλικία, το κλάμα, οι εκρήξεις ή η προσκόλληση -όλα τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του άγχους αποχωρισμού- είναι υγιείς αντιδράσεις στον χωρισμό και ένα φυσιολογικό στάδιο ανάπτυξης. Μπορεί να ξεκινήσει πριν από τα πρώτα γενέθλια του παιδιού και μπορεί να επαναληφθεί μέχρι την ηλικία των τεσσάρων ετών. Ενώ η ένταση και ο χρόνος του άγχους αποχωρισμού μπορεί να διαφέρει πάρα πολύ από παιδί σε παιδί, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μια μικρή ανησυχία για το να αφήσει τη μαμά ή τον μπαμπά είναι φυσιολογική, ακόμη και όταν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο. Με την κατανόηση και τις σωστές στρατηγικές αντιμετώπισης, οι φόβοι του παιδιού σας μπορούν να ανακουφιστούν—και θα πρέπει να εξασθενίσουν εντελώς καθώς μεγαλώνει. Ωστόσο, ορισμένα παιδιά βιώνουν άγχος αποχωρισμού που δεν υποχωρεί, ακόμη και με τις καλύτερες προσπάθειες των…

Το να υιοθετησετε μια κατοικίδια γάτα είναι μία απόφαση που πιστέψτε με θα σας δικαιώσει (εμπιστευτείτε με, το ξέρω γιατί έχω 5!) και αποτελούν μια τόσο υπέροχη προσθήκη στην οικογένεια! Αλλά αν δεν είχατε ποτέ γάτα στο παρελθόν, μπορεί αυτό το άρθρο να σας βοηθήσει να καταλάβετε λίγο γι ‘αυτήν και τον κόσμο τους πριν έρθει σπίτι για να ζήσει μαζί σας. Αρχικά με το που παρθεί η απόφαση και πριν την φέρετε σπίτι σας, θα χρειαστεί να έχετε από πριν προσαρμόσει έναν χώρο για να αισθάνονται ασφαλείς όταν έρθουν για πρώτη φορά στο σπίτι. Οι πρώτες μέρες τους στο σπίτι είναι πιθανό να είναι πολύ νευρικές, έτσι θα χρειαστούν κάπου που μπορούν να πάνε και να περάσουν λίγο ήσυχο χρόνο και να αισθάνονται ότι δεν ενοχλούνται μέρι να αρχίσουν να συνηθίζουν τον περιβάλλοντα χώρο.Στειρώστε τη γάτα σας – Ελέγξτε με τον κτηνίατρό σας ποια είναι η ελάχιστη ηλικία στην…

Δουλειά του γονιού είναι να λειτουργεί ως πρότυπο καλής συμπεριφοράς. Να συμπεριφέρεται στο παιδί του και στους άλλους με ενσυναίσθηση και ευγένεια, ώστε να ωθήσει το παιδί να υιοθετήσει αυτή τη συμπεριφορά. Εκτός όμως από αυτό, υπάρχουν τέσσερις δεξιότητες που όλοι πρέπει να αναπτύξουμε για να κοινωνικοποιηθούμε σωστά και να έχουμε μια κατάλληλη για όλους συμπεριφορά. Οι δεξιότητες αυτές είναι: Ας το αναλύσουμε όμως λίγο περισσότερο: Οι γονείς μπορούν μόνο να διδάξουν στα παιδιά τους αυτά που ξέρουν, αυτά που δέχτηκαν και έμαθαν στη ζωή τους, ειδικά όσα είδαν, άκουσαν και δέχτηκαν στην παιδική τους ηλικία. Οι γονείς σου ποτέ δεν θα μπορέσουν να σου μάθουν αυτά που δεν ξέρουν ή που δεν έζησαν. Όλοι κάνουμε τα πράγματα όσο καλύτερα ξέρουμε. Ακόμα και οι λεγόμενοι «κακοί» άνθρωποι κάνουν τα πράγματα όσο καλύτερα ξέρουν. Ο καθένας δίνει ό,τι έχει πάρει και ό,τι δει στο περιβάλλον του όταν ήταν μικρός. Εγώ πάντα…

error: Content is protected !!