Tag

Slider

Browsing

Το να ταιριάζεις με κάποιον ή κάπου σημαίνει να βρίσκεις τρόπο να δημιουργήσεις έναν αρμονικό συνδυασμό και να είσαι σε Συμφωνία ή σε Αρμονία με κάποιον ή κάτι. Σημαίνει επίσης να αξιολογείς μία ομάδα ανθρώπων και να σκέφτεσαι : “Τι πρέπει να πω?” “Τι πρέπει να φορέσω?” “Πως πρέπει να φερθώ?” ” Πως πρέπει να φαίνομαι?” “Πως πρέπει να είμαι?”. Αυτό σταδιακά, αθόρυβα και αόρατα σε σμιλεύει και σε προσαρμόζει σε δεδομένα άλλων, που πολλές φορές μπορεί να απέχουν από τα δικά σου. Έρχεται κάποια στιγμή που αντιλαμβάνεσαι ή και συνειδητοποιείς ότι αυτή η ανάγκη σου να ταιριάζεις με τους άλλους και το περιβάλλον σου, έχει αλλάξει τελικά αυτό που Πραγματικά Είσαι! Από την άλλη πλευρά το Αληθινό Ανήκω ποτέ δε σου ζητά να εναρμονιστείς ή να προσαρμόσεις τον τρόπο που ντύνεσαι, που φέρεσαι, που μιλάς, που σκέφτεσαι, που εκφράζεσαι, που αισθάνεσαι κ.ο.κ. Το Αληθινό Ανήκω σου ζητά να είσαι…

Τα Ελληνικά νοικοκυριά πετάνε στα σκουπίδια φαγητό αξίας τουλάχιστον 1.000€ κάθε χρόνο και ο βασικός λόγος είναι ότι τα αποθηκεύουν λανθασμένα, σύμφωνα με νέα ανεξάρτητη έρευνα γνωστού κατασκευαστή ψυγείων. Είναι γεγονός ότι πολλοί από εμάς έχουν γίνει πιο “πράσινοι” από την αρχή του lock down, παρ’ όλα αυτά η μελέτη ανακάλυψε ότι τα νοικοκυριά πετάνε τακτικά αχλάδια (55%), μήλα (64%), πορτοκάλια (66%), έτοιμα γεύματα (46%) και φρέσκα βότανα και λαχανικά( 52%) λόγω ακατάλληλων λύσεων αποθήκευσης. Η έρευνα εξήγησε επίσης ότι προϊόντα όπως καρότα, αυγά, αχλάδια, μήλα, πορτοκάλια, σκόρδο και δαμάσκηνα θα πρέπει όλα να αποθηκεύονται στο ψυγείο, ενώ τα κρεμμύδια πρέπει να αφήνονται χωρίς ψύξη για να ενισχύσουν τη διάρκεια ζωής τους. Eνδιαφέρον είναι επίσης ότι όλα τα αβοκάντο, τα ροδάκινα και τα πεπόνια πρέπει να φυλάσσονται έξω από το ψυγείο πριν ωριμάσουν, αλλά να τα βάλουμε στο ψυγείο μόλις ωριμάσουν, όπως και όλα τα βότανα συμπεριλαμβανομένου του άνηθου, μαιντανού,…

Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του κειμένου έχει γραφτεί εδώ και τρία χρόνια. Ομως συνειδητά αποφεύγαμε να το δημοσιεύσουμε γιατί το κακό δεν είχε παραγίνει και γιατί στην πραγματικότητα ακόμη και το e-bike είναι προτιμότερο γιά την πόλη από οποιοδήποτε αυτοκίνητο (ακόμα κι από το ηλεκτροκίνητο αυτοκίνητο). Ομως όπως είπαμε, πλέον το πράγμα έχει παρατραβήξει…Από τη μία το θράσος – επιθετικό μάρκετινγκ των νέων εταιριών κατασκευής ηλεκτροκίνητων δικύκλων, με τη σωρεία ψεμμάτων υπερβολών γιά τα ανύπαρκτα ή ελάχιστα πραγματικά οφέλη τους σε σχέση με το αληθινό ποδήλατο, από την άλλη το γεγονός οτι μπήκε στο χορό και το κράτος που δίνει 40% επιδοτήσεις γιά e-bike και ταυτόχρονα υποσχέσεις γιά κίνητρα για την παραγωγή στην ελλάδα εξοπλισμού για ηλεκτροκίνητα σκούτερ και ποδήλατα, μας έφτασαν στο σημείο να πρέπει οπωσδήποτε να δημοσιεύσουμε την άποψη μας. Τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε στον τύπο και στο ίντερνετ την αυξανόμενη, σχεδόν πιεστική προβολή των ηλεκτροκίνητων «ποδηλάτων» (που κακώς στα ελληνικά ονομάζονται ποδήλατα μιάς και δεν…

Η επικονδυλίτιδα (επικονδυλαλγία) του αγκώνα είναι συχνή πάθηση με πόνο στον αγκώνα που αντανακλά στον πήχη και στον βραχίονα.Συχνότερα προσβάλλονται αθλητές, ξυλουργοί, υδραυλικοί, ζωγράφοι, μάγειρες, ελαιοχρωματιστές, χτίστες, ηλεκτρολόγοι (επαναλαμβανόμενη χρήση κατσαβιδιού), κομμωτές, μουσικοί, μασέρ και γενικά άτομα που κάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αντιβραχίου στην καθημερινότητά τους. Η επικονδυλίτιδα είναι μια φλεγμονή των τενόντων που ενώνουν τους μύες του πήχη με την εξωτερική πλευρά του αγκώνα.Η υπερβολική χρήση ή οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις των μυών μπορεί να προκαλέσουν βλάβες και κατά συνέπεια πόνο στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα.Συνήθως Οφείλεται σε : • Κούραση• Βίαιη καταπόνηση• Σταδιακή επαναλαμβανόμενη καταπόνηση του χεριού σε χειρωνακτικό έργο• Συγκεκριμένες κινήσεις (σύνδρομο υπέρχρησης).• Ακαριαίους τραυματισμους λόγω πρόσκρουσης (π.χ. πτώση, χτύπημα)• Σταδιακούς τραυματισμούς (επαναλαμβανόμενοι μικροί τραυματισμοί)• Ανάπτυξης υπερβολικής έντασης στους τένοντες, λόγω μιας απότομης κίνησης, η οποία συνοδεύεται από υπέρμετρο βάρος.• Επανασυμμετοχή του ασθενή σε αθλητική δραστηριότητα, την οποία είχε διακόψει για μεγάλο χρονικό διάστημα• Ανεπαρκής ή κακή προθέρμανση• Κακή αποκατάσταση από προηγούμενο θλαστικό τραύμα σε κοντινή περιοχή• Λάθος τεχνική αθλήματος Πρόσφατες μελέτες δείχνουν…

Το παρακάτω άρθρο απαντάει σε βασικά ερωτήματα σχετικά με την κοινή ακμή, τις αιτίες της, τις μορφές και τους τύπους της. Επίσης διευκρινίζει ερωτήματα που καλείται ένας δερματολογος να απαντήσει συχνά όπως ποιες είναι οι εναλλακτικές μας στη θεραπεία ακμής, πόσο ασφαλής είναι η θεραπεία με ισοτρετινοΐνη, εάν είναι συχνό τα σπυράκια να αφήνουν σημάδια και πως αυτά αντιμετωπίζονται.

Όλη η οικογένεια περιμένει με μεγάλη αγωνία τον ερχομό του μωρού. Η γέννηση ενός μωρού σκορπίζει παντού χαρά. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που τα συναισθήματα τηςμητέρας δεν είναι ευχάριστα μετά τη γέννηση του παιδιού. Μην πανικοβάλλεστε, χρειάζεστε στοργή και την κατάλληλη ιατρική φροντίδα και όλα θα πάνε καλά. Μετά από την εγκυμοσύνη, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας μπορούν να προκαλέσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνονται πολύ δύο ορμόνες, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη. Στις πρώτες 24 ώρες μετά από τον τοκετό, το ποσοστό αυτών των ορμονών μειώνεται γρήγορα, στα κανονικά προ εγκυμοσύνης επίπεδά τους. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η ταχεία αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών, μπορεί να οδηγήσει στην επιλόχεια κατάθλιψη, ακριβώς όπως και οι μικρότερες αλλαγές στις ορμόνες μπορούν να έχουν επιπτώσεις στις διαθέσεις μιας γυναίκας πριν αρχίσει την εμμηνορροϊκή περίοδό της (το γνωστό προεμμηνορυσιακό σύνδρομο).Περιστασιακά, τα επίπεδα ορμονών του θυρεοειδή αδένα μπορούν επίσης να μειωθούν μετά από…

Η Σκύρος είναι το νοτιότερο και μεγαλύτερο σε έκταση (210 τετρ. χλμ.) νησί των Βορείων Σποράδων, με πληθυσμό 2.994 κατοίκων και είναι ξεκομμένη χαρτογραφικά από τις υπόλοιπες Σποράδες, βρίσκεται στην καρδιά του Αιγαίου πελάγους, ανάμεσα στις Σποράδες, τις Κυκλάδες, την Εύβοια και τη Λέσβο.Πρωτεύουσα του νησιού είναι η Σκύρος (ή Χώρα), που βρίσκεται στην ανατολική ακτή. Συνδέεται με τη Λιναριά με ασφαλτοστρωμένο δρόμο μήκους 11 χιλιομέτρων. Άλλοι συνοικισμοί της Σκύρου είναι τα Μαγαζιά, η Λιναριά, το Μώλος και το Λουτρό (αγροτικός συνοικισμός).Για να πάμε στη Σκύρο πρέπει να περάσουμε απέναντι από την Κύμη.Το κόστος κυμαίνεται στα 11 ευρώ το άτομο και το πλοίο κάνει περίπου 1.5 ώρες για να προσαράξει στο λιμάνι Λιναριά. Γενικά το νησί είναι αρκετά πράσινο στην βόρεια πλευρά (εφ’όσον η πλευρά αυτή αρχικά έχει αποκολληθεί από την Κύμη χιλιάδες χρόνια πριν) και το άλλο μισό είναι θαμνώδες και με μεγάλες εκτάσεις ελαιοδέντρων, δεν έχει όμως την…

Λατρεύετε την σοκολάτα;Τότε αυτή η συνταγή για κέικ σοκολάτας είναι για εσάς. Ένα πλούσιο κέικ σοκολάτας που θα ικανοποιήσει και τους πιό απαιτητικούς chocoholics!Μπορείτε ασφαλώς και να προσθέσετε τις αγαπημένες σας γλυκές λιχουδιές για γαρνιτούρα όπως : Maltesers, M&M, Ferrero Rocher, τρούφα ή κομματάκια μαύρης ή λευκής σοκολάτας αλλά αυτό το αφήνουμε πάνω σας! Υλικά: 175g μαργαρίνη ή μαλακό βούτυρο 175 γρ. Ζάχαρη άχνη 3 μεγάλα αυγά 150g αυτοαυλωμένο αλεύρι, κοσκινισμένο 50g κακάο, κοσκινισμένο 1 κουταλιά της σούπας Εκχύλισμα βανίλιας Μία πρέζα αλάτι *Για το απλό γλάσο σοκολάτας 100 g μαύρης σοκολάτας & 100 g ψιλοκομμένου βουτύρου Μέθοδος Εκτέλεσης Θερμάνετε το φούρνο στους 180 ° C. Λιπαίνετε ελαφρά μία φόρμα για κέικ με λίγο επιπλέον βούτυρο ή μαργαρίνη και κόψτε ένα κομμάτι λαδόχαρτου ή και τοποθετήστε το στη βάση του. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης και κτυπήστε με ένα ξύλινο κουτάλι ή ένα χειροκίνητο μίξερ για…

Μπορεί να νομίζετε ότι ξέρετε να φτιάχνετε πραγματική Thousand Island, αλλά αν προσθέσετε κέτσαπ με λίγο μουστάρδα , λίγο μαγιονέζα, αλάτι και πιπέρι μπορείτε να την ονομάσετε όπως θέλετε εκτός από Thousand Island …

Η χρόνια παιδική ξηροδερμία είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλά παιδιά κι απασχολεί πολλούς γονείς. Μερικές φορές μπορεί να είναι ήπια. Άλλες μπορεί να είναι επίμονη και σοβαρή και να πανικοβάλει τους γονείς. Σε όλες τις περιπτώσεις απαιτείται σωστή ενημέρωση.

error: Content is protected !!